Yin Yoga - der ruhige, etwas passive Yogastil zur Dehnung der Muskeln, Gelenke und Faszien
Yin Yoga ist eine ruhige sanfte Yogapraxis. In ihr verbindet sich das Wissen des indischen Yoga mit der Weisheit des chinesischen Taoismus. Das passiv ausgeführte Yin Yoga ist die optimale Ergänzung zu aktiven Yogastilen wie Ashtanga oder Vinyasa Yoga und eine gute körperliche wie auch geistige Vorbereitung für die Meditation. Während uns dynamisches Yang Yoga (Ashtanga, Vinyasa Yoga) Stabilität gibt, die Muskulatur stärkt und eine eher anregende Wirkung hat, schenkt uns Yin Yoga körperliche Flexibilität und innere Ruhe.
Kursplan für Sonntag, 23. März
| Rom | Florenz | Venedig | Monaco | Barcelona | Madrid | Elba | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 - 11:30 | Yin Yoga Carola Barbetta Yin YogaYin Yoga | ||||||
| 11:30 - 12:00 | |||||||
| 12:00 - 12:30 | |||||||
| 14:00 - 14:30 | Yoga für Sportler/-innen Jeanna ShaktiMa Kaur Yoga für Sportler/-innenMischung aus Hatha/Kundalini/Yin | ||||||
| 14:30 - 15:00 | |||||||
| 15:00 - 15:30 |
| Rom | Florenz | Venedig | Monaco | Barcelona | Madrid | Elba | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 - 11:30 | Yin Yoga Carola Barbetta Yin YogaYin Yoga | ||||||
| 11:30 - 12:00 | |||||||
| 12:00 - 12:30 | |||||||
| 14:00 - 14:30 | Yoga für Sportler/-innen Jeanna ShaktiMa Kaur Yoga für Sportler/-innenMischung aus Hatha/Kundalini/Yin | ||||||
| 14:30 - 15:00 | |||||||
| 15:00 - 15:30 |
No events available!
Kursplan für Sonntag, 24. März
| Rom | Florenz | Venedig | Monaco | Barcelona | Madrid | Elba | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 - 11:30 | Let go & relax Ivonne Matzner Let go & relaxLet go & Relax - Yin Yoga, verbinde deinen Atem mit lang gehaltenen
Asanas, spüre tief in dich und hinein, lass gehen, was du nicht
brauchst, behalte was dich erdet. | ||||||
| 11:30 - 12:00 | |||||||
| 12:00 - 12:30 | |||||||
| 15:30 - 16:00 | Woman Circle Sonja Kaufmann Woman CircleVertraue deiner Intuition
Yin Yoga | ||||||
| 16:00 - 16:30 | |||||||
| 16:30 - 17:00 |
| Rom | Florenz | Venedig | Monaco | Barcelona | Madrid | Elba | |
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| 11:00 - 11:30 | Let go & relax Ivonne Matzner Let go & relaxLet go & Relax - Yin Yoga, verbinde deinen Atem mit lang gehaltenen
Asanas, spüre tief in dich und hinein, lass gehen, was du nicht
brauchst, behalte was dich erdet. | ||||||
| 11:30 - 12:00 | |||||||
| 12:00 - 12:30 | |||||||
| 15:30 - 16:00 | Woman Circle Sonja Kaufmann Woman CircleVertraue deiner Intuition
Yin Yoga | ||||||
| 16:00 - 16:30 | |||||||
| 16:30 - 17:00 |
No events available!