Yin Yoga - der ruhige, etwas passive Yogastil zur Dehnung der Muskeln, Gelenke und Faszien
Yin Yoga ist eine ruhige sanfte Yogapraxis. In ihr verbindet sich das Wissen des indischen Yoga mit der Weisheit des chinesischen Taoismus. Das passiv ausgeführte Yin Yoga ist die optimale Ergänzung zu aktiven Yogastilen wie Ashtanga oder Vinyasa Yoga und eine gute körperliche wie auch geistige Vorbereitung für die Meditation. Während uns dynamisches Yang Yoga (Ashtanga, Vinyasa Yoga) Stabilität gibt, die Muskulatur stärkt und eine eher anregende Wirkung hat, schenkt uns Yin Yoga körperliche Flexibilität und innere Ruhe.
Kursplan für Sonntag, 23. März
| Rom | Florenz | Venedig | Monaco | Barcelona | Madrid | Elba | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30 - 11:00 | Reset & Recharge Charlotte Wellige Reset & RechargeYin Yoga und Yoga Nidra | Yin & Sound Lena Mielke | |||||
| 11:00 - 11:30 | |||||||
| 11:30 - 12:00 | |||||||
| 17:00 - 17:30 | Yin & Yang Yoga Sonja Kaufmann Yin & Yang YogaYin und Yang Flow, Chakra Reise - begleitet von Rosara´s Crydstal Bowls | ||||||
| 17:30 - 18:00 | |||||||
| 18:00 - 18:30 |
Florenz
-
10:30 - 12:00
Venedig
-
10:30 - 12:00
Monaco
-
17:00 - 18:30
| Rom | Florenz | Venedig | Monaco | Barcelona | Madrid | Elba | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30 - 11:00 | Reset & Recharge Charlotte Wellige Reset & RechargeYin Yoga und Yoga Nidra | Yin & Sound Lena Mielke | |||||
| 11:00 - 11:30 | |||||||
| 11:30 - 12:00 | |||||||
| 17:00 - 17:30 | Yin & Yang Yoga Sonja Kaufmann Yin & Yang YogaYin und Yang Flow, Chakra Reise - begleitet von Rosara´s Crydstal Bowls | ||||||
| 17:30 - 18:00 | |||||||
| 18:00 - 18:30 |
Florenz
-
10:30 - 12:00
Venedig
-
10:30 - 12:00
Monaco
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17:00 - 18:30
No events available!
Kursplan für Sonntag, 24. März
| Rom | Florenz | Venedig | Monaco | Barcelona | Madrid | Elba | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 09:30 | Hatha Yoga auf dem Stuhl Heike Eberius Hatha Yoga auf dem StuhlYoga auf dem Stuhl | ||||||
| 09:30 - 10:00 | |||||||
| 10:00 - 10:30 | |||||||
| 12:30 - 13:00 | Yin Yoga & 5 Elemente Dr. Meike Wulff Yin Yoga & 5 ElementeYin Yoga & die 5 Elemente
Kurzvortrag mit Yoga | ||||||
| 13:00 - 13:30 | |||||||
| 13:30 - 14:00 |
| Rom | Florenz | Venedig | Monaco | Barcelona | Madrid | Elba | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 09:30 | Hatha Yoga auf dem Stuhl Heike Eberius Hatha Yoga auf dem StuhlYoga auf dem Stuhl | ||||||
| 09:30 - 10:00 | |||||||
| 10:00 - 10:30 | |||||||
| 12:30 - 13:00 | Yin Yoga & 5 Elemente Dr. Meike Wulff Yin Yoga & 5 ElementeYin Yoga & die 5 Elemente
Kurzvortrag mit Yoga | ||||||
| 13:00 - 13:30 | |||||||
| 13:30 - 14:00 |
No events available!