Yin Yoga - der ruhige, etwas passive Yogastil zur Dehnung der Muskeln, Gelenke und Faszien

Yin Yoga ist eine ruhige sanfte Yogapraxis. In ihr verbindet sich das Wissen des indischen Yoga mit der Weisheit des chinesischen Taoismus. Das passiv ausgeführte Yin Yoga ist die optimale Ergänzung zu aktiven Yogastilen wie Ashtanga oder Vinyasa Yoga und eine gute körperliche wie auch geistige Vorbereitung für die Meditation. Während uns dynamisches Yang Yoga (Ashtanga, Vinyasa Yoga) Stabilität gibt, die Muskulatur stärkt und eine eher anregende Wirkung hat, schenkt uns Yin Yoga körperliche Flexibilität und innere Ruhe.

 Kursplan für Sonntag, 23. März

Rom Florenz Venedig Monaco Barcelona Madrid Elba
11:00 - 11:30
Yin Yoga
Carola Barbetta
Yin YogaYin Yoga
11:30 - 12:00
12:00 - 12:30
14:00 - 14:30
Yoga für Sportler/-innen
Jeanna ShaktiMa Kaur
Yoga für Sportler/-innenMischung aus Hatha/Kundalini/Yin
14:30 - 15:00
15:00 - 15:30

Florenz

Madrid

Rom Florenz Venedig Monaco Barcelona Madrid Elba
11:00 - 11:30
Yin Yoga
Carola Barbetta
Yin YogaYin Yoga
11:30 - 12:00
12:00 - 12:30
14:00 - 14:30
Yoga für Sportler/-innen
Jeanna ShaktiMa Kaur
Yoga für Sportler/-innenMischung aus Hatha/Kundalini/Yin
14:30 - 15:00
15:00 - 15:30

Florenz

Madrid

No events available!

 Kursplan für Sonntag, 24. März

Rom Florenz Venedig Monaco Barcelona Madrid Elba
11:00 - 11:30
Let go & relax
Ivonne Matzner
Let go & relaxLet go & Relax - Yin Yoga, verbinde deinen Atem mit lang gehaltenen Asanas, spüre tief in dich und hinein, lass gehen, was du nicht brauchst, behalte was dich erdet.
11:30 - 12:00
12:00 - 12:30
15:30 - 16:00
Woman Circle
Sonja Kaufmann
Woman CircleVertraue deiner Intuition Yin Yoga
16:00 - 16:30
16:30 - 17:00

Florenz

Monaco

Rom Florenz Venedig Monaco Barcelona Madrid Elba
11:00 - 11:30
Let go & relax
Ivonne Matzner
Let go & relaxLet go & Relax - Yin Yoga, verbinde deinen Atem mit lang gehaltenen Asanas, spüre tief in dich und hinein, lass gehen, was du nicht brauchst, behalte was dich erdet.
11:30 - 12:00
12:00 - 12:30
15:30 - 16:00
Woman Circle
Sonja Kaufmann
Woman CircleVertraue deiner Intuition Yin Yoga
16:00 - 16:30
16:30 - 17:00

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