Vinyasa Yoga - Atem und Bewegung verbinden sich

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem sich Atem und Bewegung zu einem intensiven Flow-Erlebnis verbinden. Anders als im traditionellen Ashtanga Yoga, bei dem die Übungsserien einem fest definierten Ablauf folgen, werden im Vinyasa Yoga die Asanas (Körperhaltungen) immer wieder neu kombiniert. Mit Blick auf eine präzise und gesunde Ausrichtung werden die einzelnen Positionen so miteinander verbunden, dass ein harmonisch fließender Bewegungsablauf entsteht.

 Kursplan für Sonntag, 23. März

Rom Florenz Venedig Monaco Barcelona Madrid Elba
08:30 - 09:00
Morning Power Flow
Dr. Stella Gernuks
09:00 - 09:30
09:30 - 10:00
10:30 - 11:00
Morning Glory Flow
Heike Schmidt
Vinyasa on Beat
Ina Hildebrandt
11:00 - 11:30
11:30 - 12:00
12:00 - 12:30
Yoga Beats
Elina Melcher
Yoga Beatskurz und knackig
12:30 - 13:00
13:00 - 13:30
Follow the Flow
Mira Mogalle
13:30 - 14:00
14:00 - 14:30
15:00 - 15:30
Asana Spielplatz
Inga Schleicher
Asana SpielplatzAsana Spielplatz - Yoga für Neugierige
Sound Vinyasa
Lena Skopek
Sound VinyasaLass dich bei deiner Yoga Stunde mit Musik begleiten
15:30 - 16:00
16:00 - 16:30
17:00 - 17:30
Vinyasa Flow
Iris Gehrke
Vinyasa FlowKomm in deinen Vinyasa Flow mit Elementen des modernen Tanzens
17:30 - 18:00
18:00 - 18:30

Rom

Florenz

Monaco

Barcelona

Rom Florenz Venedig Monaco Barcelona Madrid Elba
08:30 - 09:00
Morning Power Flow
Dr. Stella Gernuks
09:00 - 09:30
09:30 - 10:00
10:30 - 11:00
Morning Glory Flow
Heike Schmidt
Vinyasa on Beat
Ina Hildebrandt
11:00 - 11:30
11:30 - 12:00
12:00 - 12:30
Yoga Beats
Elina Melcher
Yoga Beatskurz und knackig
12:30 - 13:00
13:00 - 13:30
Follow the Flow
Mira Mogalle
13:30 - 14:00
14:00 - 14:30
15:00 - 15:30
Asana Spielplatz
Inga Schleicher
Asana SpielplatzAsana Spielplatz - Yoga für Neugierige
Sound Vinyasa
Lena Skopek
Sound VinyasaLass dich bei deiner Yoga Stunde mit Musik begleiten
15:30 - 16:00
16:00 - 16:30
17:00 - 17:30
Vinyasa Flow
Iris Gehrke
Vinyasa FlowKomm in deinen Vinyasa Flow mit Elementen des modernen Tanzens
17:30 - 18:00
18:00 - 18:30

Rom

Florenz

Monaco

Barcelona

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 Kursplan für Sonntag, 24. März

Rom Florenz Venedig Monaco Barcelona Madrid Elba
09:00 - 09:30
Anti Stress Sequenzen mit Hanuman
Julia Meyer & Lena Krakau
Anti Stress Sequenzen mit HanumanAnti Stress Sequenzen mit Hanuman
09:30 - 10:00
10:00 - 10:30
11:00 - 11:30
Hip Hip-Yoga Flow
Nina Karmann
Hip Hip-Yoga FlowYoga Flow für geschmeidige Hüften
11:30 - 12:00
12:00 - 12:30
12:30 - 13:00
Sound Vinyasa
Lena Skopek
Sound VinyasaLass dich bei deiner Yoga Stunde mit Musik begleiten
13:00 - 13:30
13:30 - 14:00
14:00 - 14:30
Vinyasa Yoga
Lia Sagemann-Pryzklek
Vinyasa YogaFinde Klarheit und Stabilität
14:30 - 15:00
15:00 - 15:30
16:00 - 16:30
Sonnengruß Flow
Björn Snay
Sonnengruß FlowSonnengruß Flow und Krieger Variationen
16:30 - 17:00
17:00 - 17:30

Rom

Florenz

Barcelona

Madrid

Rom Florenz Venedig Monaco Barcelona Madrid Elba
09:00 - 09:30
Anti Stress Sequenzen mit Hanuman
Julia Meyer & Lena Krakau
Anti Stress Sequenzen mit HanumanAnti Stress Sequenzen mit Hanuman
09:30 - 10:00
10:00 - 10:30
11:00 - 11:30
Hip Hip-Yoga Flow
Nina Karmann
Hip Hip-Yoga FlowYoga Flow für geschmeidige Hüften
11:30 - 12:00
12:00 - 12:30
12:30 - 13:00
Sound Vinyasa
Lena Skopek
Sound VinyasaLass dich bei deiner Yoga Stunde mit Musik begleiten
13:00 - 13:30
13:30 - 14:00
14:00 - 14:30
Vinyasa Yoga
Lia Sagemann-Pryzklek
Vinyasa YogaFinde Klarheit und Stabilität
14:30 - 15:00
15:00 - 15:30
16:00 - 16:30
Sonnengruß Flow
Björn Snay
Sonnengruß FlowSonnengruß Flow und Krieger Variationen
16:30 - 17:00
17:00 - 17:30

Rom

Florenz

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