Vinyasa Yoga - Atem und Bewegung verbinden sich
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem sich Atem und Bewegung zu einem intensiven Flow-Erlebnis verbinden. Anders als im traditionellen Ashtanga Yoga, bei dem die Übungsserien einem fest definierten Ablauf folgen, werden im Vinyasa Yoga die Asanas (Körperhaltungen) immer wieder neu kombiniert. Mit Blick auf eine präzise und gesunde Ausrichtung werden die einzelnen Positionen so miteinander verbunden, dass ein harmonisch fließender Bewegungsablauf entsteht.
Kursplan für Sonntag, 23. März
| Rom | Florenz | Venedig | Monaco | Barcelona | Madrid | Elba | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:30 - 09:00 | Morning Power Flow Dr. Stella Gernuks | ||||||
| 09:00 - 09:30 | |||||||
| 09:30 - 10:00 | |||||||
| 10:30 - 11:00 | Vinyasa on Beat Ina Hildebrandt | Morning Glory Flow Heike Schmidt | |||||
| 11:00 - 11:30 | |||||||
| 11:30 - 12:00 | |||||||
| 12:00 - 12:30 | Yoga Beats Elina Melcher Yoga Beatskurz und knackig | Kopfstand Workshop Laura v. Harten Kopfstand WorkshopDynamic Hatha Flow: Kopfstand Workshop | |||||
| 12:30 - 13:00 | |||||||
| 13:00 - 13:30 | Follow the Flow Mira Mogalle | ||||||
| 13:30 - 14:00 | |||||||
| 14:00 - 14:30 | |||||||
| 15:00 - 15:30 | Asana Spielplatz Inga Schleicher Asana SpielplatzAsana Spielplatz - Yoga für Neugierige | Sound Vinyasa Lena Skopek Sound VinyasaLass dich bei deiner Yoga Stunde mit Musik begleiten | |||||
| 15:30 - 16:00 | |||||||
| 16:00 - 16:30 | |||||||
| 17:00 - 17:30 | Vinyasa Flow Iris Gehrke Vinyasa FlowKomm in deinen Vinyasa Flow mit Elementen des modernen Tanzens | ||||||
| 17:30 - 18:00 | |||||||
| 18:00 - 18:30 |
Rom
-
13:00 - 14:30
-
15:00 - 16:30
Florenz
-
08:30 - 10:00
-
12:00 - 13:00
Monaco
-
10:30 - 12:00
-
15:00 - 16:30
Barcelona
-
12:00 - 13:30
-
17:00 - 18:30
Madrid
-
10:30 - 12:00
| Rom | Florenz | Venedig | Monaco | Barcelona | Madrid | Elba | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:30 - 09:00 | Morning Power Flow Dr. Stella Gernuks | ||||||
| 09:00 - 09:30 | |||||||
| 09:30 - 10:00 | |||||||
| 10:30 - 11:00 | Vinyasa on Beat Ina Hildebrandt | Morning Glory Flow Heike Schmidt | |||||
| 11:00 - 11:30 | |||||||
| 11:30 - 12:00 | |||||||
| 12:00 - 12:30 | Yoga Beats Elina Melcher Yoga Beatskurz und knackig | Kopfstand Workshop Laura v. Harten Kopfstand WorkshopDynamic Hatha Flow: Kopfstand Workshop | |||||
| 12:30 - 13:00 | |||||||
| 13:00 - 13:30 | Follow the Flow Mira Mogalle | ||||||
| 13:30 - 14:00 | |||||||
| 14:00 - 14:30 | |||||||
| 15:00 - 15:30 | Asana Spielplatz Inga Schleicher Asana SpielplatzAsana Spielplatz - Yoga für Neugierige | Sound Vinyasa Lena Skopek Sound VinyasaLass dich bei deiner Yoga Stunde mit Musik begleiten | |||||
| 15:30 - 16:00 | |||||||
| 16:00 - 16:30 | |||||||
| 17:00 - 17:30 | Vinyasa Flow Iris Gehrke Vinyasa FlowKomm in deinen Vinyasa Flow mit Elementen des modernen Tanzens | ||||||
| 17:30 - 18:00 | |||||||
| 18:00 - 18:30 |
Rom
-
13:00 - 14:30
-
15:00 - 16:30
Florenz
-
08:30 - 10:00
-
12:00 - 13:00
Monaco
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10:30 - 12:00
-
15:00 - 16:30
Barcelona
-
12:00 - 13:30
-
17:00 - 18:30
Madrid
-
10:30 - 12:00
No events available!
Kursplan für Sonntag, 24. März
| Rom | Florenz | Venedig | Monaco | Barcelona | Madrid | Elba | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 09:30 | Anti Stress Sequenzen mit Hanuman Julia Meyer & Lena Krakau Anti Stress Sequenzen mit HanumanAnti Stress Sequenzen mit Hanuman | ||||||
| 09:30 - 10:00 | |||||||
| 10:00 - 10:30 | |||||||
| 11:00 - 11:30 | Hip Hip-Yoga Flow Nina Karmann Hip Hip-Yoga FlowYoga Flow für geschmeidige Hüften | ||||||
| 11:30 - 12:00 | |||||||
| 12:00 - 12:30 | |||||||
| 12:30 - 13:00 | Sound Vinyasa Lena Skopek Sound VinyasaLass dich bei deiner Yoga Stunde mit Musik begleiten | ||||||
| 13:00 - 13:30 | |||||||
| 13:30 - 14:00 | |||||||
| 14:00 - 14:30 | Vinyasa Yoga Lia Sagemann-Pryzklek Vinyasa YogaFinde Klarheit und Stabilität
| ||||||
| 14:30 - 15:00 | |||||||
| 15:00 - 15:30 | |||||||
| 16:00 - 16:30 | Vinyasa on Beat WOLFF Yoga - Ina Hildebrandt | Sonnengruß Flow Björn Snay Sonnengruß FlowSonnengruß Flow und Krieger Variationen | |||||
| 16:30 - 17:00 | |||||||
| 17:00 - 17:30 |
Rom
-
09:00 - 10:30
Florenz
-
12:30 - 14:00
Venedig
-
16:00 - 17:30
Barcelona
-
11:00 - 12:30
-
14:00 - 15:30
Madrid
-
16:00 - 17:30
| Rom | Florenz | Venedig | Monaco | Barcelona | Madrid | Elba | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 09:30 | Anti Stress Sequenzen mit Hanuman Julia Meyer & Lena Krakau Anti Stress Sequenzen mit HanumanAnti Stress Sequenzen mit Hanuman | ||||||
| 09:30 - 10:00 | |||||||
| 10:00 - 10:30 | |||||||
| 11:00 - 11:30 | Hip Hip-Yoga Flow Nina Karmann Hip Hip-Yoga FlowYoga Flow für geschmeidige Hüften | ||||||
| 11:30 - 12:00 | |||||||
| 12:00 - 12:30 | |||||||
| 12:30 - 13:00 | Sound Vinyasa Lena Skopek Sound VinyasaLass dich bei deiner Yoga Stunde mit Musik begleiten | ||||||
| 13:00 - 13:30 | |||||||
| 13:30 - 14:00 | |||||||
| 14:00 - 14:30 | Vinyasa Yoga Lia Sagemann-Pryzklek Vinyasa YogaFinde Klarheit und Stabilität
| ||||||
| 14:30 - 15:00 | |||||||
| 15:00 - 15:30 | |||||||
| 16:00 - 16:30 | Vinyasa on Beat WOLFF Yoga - Ina Hildebrandt | Sonnengruß Flow Björn Snay Sonnengruß FlowSonnengruß Flow und Krieger Variationen | |||||
| 16:30 - 17:00 | |||||||
| 17:00 - 17:30 |
Rom
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09:00 - 10:30
Florenz
-
12:30 - 14:00
Venedig
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16:00 - 17:30
Barcelona
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11:00 - 12:30
-
14:00 - 15:30
Madrid
-
16:00 - 17:30
No events available!