Vinyasa Yoga - Atem und Bewegung verbinden sich

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem sich Atem und Bewegung zu einem intensiven Flow-Erlebnis verbinden. Anders als im traditionellen Ashtanga Yoga, bei dem die Übungsserien einem fest definierten Ablauf folgen, werden im Vinyasa Yoga die Asanas (Körperhaltungen) immer wieder neu kombiniert. Mit Blick auf eine präzise und gesunde Ausrichtung werden die einzelnen Positionen so miteinander verbunden, dass ein harmonisch fließender Bewegungsablauf entsteht.

 Kursplan für Sonntag, 23. März

Rom Florenz Venedig Monaco Barcelona Madrid Elba
18:00 - 18:30
Vinyasa Flow
Iris Gehrke
Vinyasa FlowKomme in Deinen Vinyasa-Flow mit Elementen des modernen Tanzens
Vinyasa Yoga
Lia Sagemann-Pryzklek
Vinyasa YogaFinde Klarheit und Stabilität Vinyasa-Yoga - dich erwartet eine dynamische und kraftvolle Vinyasa Power Yoga Stunde. Der Fokus der Stunde ist „Klarheit und Stabilität“, mit diversen Balancing-Optionen.
18:30 - 19:00
19:00 - 19:30

Florenz

Barcelona

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18:00 - 18:30
Vinyasa Flow
Iris Gehrke
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Vinyasa Yoga
Lia Sagemann-Pryzklek
Vinyasa YogaFinde Klarheit und Stabilität Vinyasa-Yoga - dich erwartet eine dynamische und kraftvolle Vinyasa Power Yoga Stunde. Der Fokus der Stunde ist „Klarheit und Stabilität“, mit diversen Balancing-Optionen.
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 Kursplan für Sonntag, 24. März

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