Mudra Yoga - das Yoga mit dem kleinen Finger

Mudras sind Gesten, ausgeführt natürlich mit deinen Fingern, die Energie lenken können. Mudra bedeutet in der Übersetzung: Das, was Freude gibt. Trotz des vielversprechenden Namens werden Mudras im Westen eher selten praktiziert und sind (noch) nicht wirklich im Yoga-Mainstream angekommen. In Indien dagegen sind Mudras weiter verbreitet als die bei uns so beliebten Asanas (Yogahaltungen).

 Kursplan für Sonntag, 23. März

Rom Florenz Venedig Monaco Barcelona Madrid Elba
13:30 - 14:00
Mudra Yoga
Gabriele Seidler
Mudra YogaHands up: Yoga (Mudras) üben mit Händen und Fingern
14:00 - 14:30
14:30 - 15:00

Elba

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13:30 - 14:00
Mudra Yoga
Gabriele Seidler
Mudra YogaHands up: Yoga (Mudras) üben mit Händen und Fingern
14:00 - 14:30
14:30 - 15:00

Elba

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 Kursplan für Sonntag, 24. März

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