Faszien Yoga - Zur Mobilisation der Muskulatur und zum Lösen von Verspannungen

In dieser Faszien Yoga Stunde widmen wir uns unserem Hals und Nacken, die bei vielen von uns schmerzhaft verspannt sind. Wir bereiten den Bereich mit einer ausgiebigen, behutsamen Faszien-Rollmassage vor. Das anschließende Faszientraining wirkt erst dynamisch-belebend, dann intensiv dehnend auf das Gewebe ein, so dass das Gewebe gut durchfeuchtet wird und so zu neuer Spannkraft und Elastizität findet. Für ein befreites Gefühl des Wohlbefindens in Deinem Körper!

 Kursplan für Sonntag, 23. März

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 Kursplan für Sonntag, 24. März

Rom Florenz Venedig Monaco Barcelona Madrid Elba
11:00 - 11:30
Faszien Yoga für Hals und NackenFaszienyoga für Hals und Nacken
11:30 - 12:00
12:00 - 12:30

Florenz

Rom Florenz Venedig Monaco Barcelona Madrid Elba
11:00 - 11:30
Faszien Yoga für Hals und NackenFaszienyoga für Hals und Nacken
11:30 - 12:00
12:00 - 12:30

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