Chakra Yoga - energetisches üben
Yoga ist immer und für alles eine hilfreiche Wahl. Dabei wirkt sich natürlich jede Asana auf deinen Körper als Ganzes aus und regt sowohl grobstoffliche als auch das feinenergetische im Körper an. Zur bewussten Wertschätzung des inneren -Atems der Schöpfung- und der dafür nötigen Chakrabereiche ist es immer wieder schön, die Yogapraxis ab und zu auf diese feinstofflichen Energiezentren zu fokussieren. Geübt werden hier bestimmte Asanas in passender Abfolge um ihre jeweiligen positiven Auswirkungen auf die Chakren genießen zu können.