Ashtanga Yoga - da kommst du gern mal so richtig ins schwitzen

Das SOLIS sagt -

Ashtanga ist, den körperbezogenen Yoga-Praktiken (Hatha-Yoga) zuzuordnen. Sri K. Pattabhi Jois (1915 - 2009) verbreitete dieses Übungssystem als einer der frühen Schüler von T. Krishnamacharya auf der ganzen Welt. Ashtanga Yoga zeichnet sich durch die dynamische kraftvolle Ausführung der Asana (Positionen) im Atemrhythmus aus. Die Asana werden in einem Bewegungsfluss nach einer gleichbleibenden Reihenfolge eingenommen.

   Super um:

  •  deinen Körper zu kräftigen,
  • deinen Geist zur Ruhe zu bringen
  • und um zu ganzheitlichen Wohlbefinden zu gelangen

 

 Kursplan für Sonntag, 23. März

Rom Florenz Venedig Monaco Barcelona Madrid Elba
11:00 - 11:30
Ashtanga Yoga
Friederike Bode
Ashtanga YogaAshtanga Yoga Stunde
11:30 - 12:00
12:00 - 12:30

Rom

Rom Florenz Venedig Monaco Barcelona Madrid Elba
11:00 - 11:30
Ashtanga Yoga
Friederike Bode
Ashtanga YogaAshtanga Yoga Stunde
11:30 - 12:00
12:00 - 12:30

Rom

No events available!

 Kursplan für Sonntag, 24. März

No events hours available!
No events hours available!
No events available!