Ayurveda, Meridians, Asanas – die hohe Intelligenz des Yoga

Die hohe Intelligenz des Yoga

Mein Name ist Mahanbir Kaur, ich bin Kundalini Yoga Lehrerin Stufe II und bin ausgebildet in Yogatherapie, ShenDo Shiatsu, Coaching, Ayurvedischer Ernährungsberatung, Klangmassage sowie Gongtherapie. Ich betreibe ein kleines Yogazentrum in der Region zwischen Hannover und Braunschweig und baue mit meinem Mann gerade einen Seminarbetrieb auf, das „Seminarhaus Mahanbir“.

 

Da ich eine neugierige Querdenkerin bin, begeistert mich der Blick „hinter die Kulissen“ – also, welcher Meridian wird aktiviert bei welcher Haltung und wie beeinflusst das meine Doshas. Dazu würde ich gerne einen Workshop anbieten mit folgender Beschreibung:

 

„Ayurveda, Meridians, Asanas – die hohe Intelligenz des Yoga“
Die Lehre der 5 Elemente als Basis des Ayurveda sowie der Verlauf und das Grundlagenwissen der Meridiane fließen in diesem Kurs ineinander. In der Verbindung dieser Lehren liegt der Ansatz zum tiefen Verständnis der Wirkung unserer täglichen Yogapraxis.

Wir erarbeiten das Wissen um den gezielten Einfluss der Yoga Übungen auf unsere Grundkonstitution und die Möglichkeiten der Veränderung auf der physischen und feinstofflichen Ebene.

Thai Yoga Massage & Aromaöl Massage

Thai Yoga Massage & Aromaöl Massage

Ich bin Sonja Kaufmann,Inhaberin von Sunny's Wohlfühl Yoga und Massagen.
Hauptberuflich arbeite ich als Physiotherapeutin und mit meinen Unternehmen möchte ich ganzheitlicher Arbeiten. Um auf dich individuell eingehen zu können. Wenn du mehr über mich und mein Angebot erfahren möchtest schau doch auf meine Homepage :sunny-yoga.de oder bei Facebook unter Sunny's Wohlfühl Yoga..

 

Thai Yoga Massage:
Ist wie eine geführte Meditation, du darfst dich entspannen und die Kontrolle loslassen. Ich bewege dich sanft in einige Yogaübungen hinein und massiere und aktiviere dein Meridiansystem mit sanften griffen. Durch die Aktivierung deines Meridiansystem können sich Energieblockaden lösen und deine Lebensenergie wieder frei fließen.

45 Minuten / 25 € = Thai Massage

 

Aroma Öl Massage:
Eine Massage deines Rückens sowie Schulter und Nackenbereich auf einen Massagestuhl.
Nimm dir eine kleine Auszeit zwischen den Yogastunden in der Mittagspause und tanke ein wenig Ruhe. Wähle dein Armoa Öl intuitiv aus und genieße den Duft und die Wirkung.

20 Minuten / 10 € = Aromaölmassage

 

Anmeldung zu deiner persönlichen Massage bitte direkt am Empfang des Yoga Festivals

Personal Coaching – Selbstvertrauen stärken

Personal Coaching: Selbstvertrauen stärken

Jun Jin, Entspannungstherapeutin/Entspannungspädagogin, AYI ® Inspired Yogalehrerin.

In meinem JJ Entspannungsstudio kombiniere ich Yoga, Meditation und Autogene Entspannung als eine Relax- Einheit, die den Körper, Seele und Geist zu einer tiefgreifenden ganzheitlichen Entspannung.

 

Personal Coaching - Selbstvertrauen stärken!

Wenn man das Selbstvertrauen verloren hat, hat man auch das Selbstwertgefühl nicht mehr in sich, das führt zu Verwirrung und Sinnlosleben. Aber, jeder Mensch ist doch nicht umsonst in die Welt gekommen. Jeder hat etwas Kostbares in die Welt gebracht. Jeder hat einen eigenen Lebensauftrag zu erledigen. Jeder ist Wertvoll!
Aber um den Selbstwert zu erkennen und zu glauben, müssen wir erst das Selbstvertrauen stärken, damit es uns zu einem Selbstwertvollen Leben führen kann.

 

Susanne Siebel

Ätherische Öle und ihre vielfältigen Wirkungen

Susanne Siebel, Mentorin für Ätherische Öle. Sie
beschäftigt sich seit mehr als 30 Jahren mit dynamischer
Spiritualität, Persönlichkeitsentwicklung und holistischer
Lebensgestaltung und hat die kraftvollen essentiellen Öle in 2017
für sich entdeckt. Sie hält mit Begeisterung Vorträge über die
sichere Anwendung und Wirkweise ätherischer Öle und lädt Dich ein, die Welt der
Pflanzen aus einer neuen Perspektive kennenzulernen.

 

Ihre Vorträge im Rahmen des Yoga Festival Braunschweigs:

 

SAMSTAG, 23.03.2019, RAUM ZYPERN:
15:45 Uhr-16:30 Uhr, „In Fülle leben - Ätherische Öle und ihre
Wirkung auf Körper, Geist und Seele“
In diesem Workshop erfährst Du, was Ätherische Öle sind, wofür Du
sie einsetzen kannst und wie sie Dich im Alltag unterstützen können.

16:45 Uhr - 17:30 Uhr „Weiblichkeit und Ätherische Öle - Emotionen
und Hormone im Gleichgewicht“
Du wirst in diesem Vortrag erfahren, wie Du Deine Gefühle in Balance
hältst und Dich aus Deinem liebevollen Herzen heraus abgrenzen
kannst.

17:45 Uhr - 18:30 Uhr „Das Pubertier, das lebt mit mir“
Ob Elternteil, Lehrende oder anderweitige Begleitung - die Pubertät
kann für alle Betroffenen anstrengend sein. Für die, die mitten drin
stecken und für die, die damit umgehen dürfen. Ich stelle Dir in
diesem Workshop Ätherische Öle vor, die das Miteinander leichter
machen und durch diese wechselvollen Zeiten begleiten.

 

SONNTAG, 24.03.2019, RAUM ELBA:
13:45 Uhr - 14:30 Uhr „In Fülle leben - Ätherische Öle und ihre
Wirkung auf Körper, Geist und Seele“
In diesem Workshop erfährst Du, was Ätherische Öle sind, wofür Du
sie einsetzen kannst und wie sie Dich im Alltag unterstützen können.

14:45 Uhr - 15:15 Uhr „Ätherische Öle für meine Yogapraxis“
Dieser Workshop zeigt Dir, wie Du mit den wunderbaren Ölen in Deiner
Yoga-Klasse neue Impulse setzen kannst. Wir sprechen über die dafür
geeigneten Öle und wie Du sie einsetzt.

15:30 Uhr - 16:15 Uhr „Mein perfekter Morgen - so starte ich mit
meinen Ätherischen Ölen gelassen in den Tag“
Wie oft springen wir erst beim letzten Weckerklingeln aus dem Bett,
stürzen in Hektik aus dem Haus und brauchen sehr lange, bis wir gut
in unseren Tag gefunden haben? Ich zeige Dir in diesem Workshop, wie
Du Deine Morgenroutine entwickelst, die Dich entspannt und fokussiert
Deinen Tag beginnen lässt.

Klangschalenmassage mit Vanessa

Entspannen bei einem ganzheitlichen Klangbad.

Genieße den Klang verschieden großer Klangschalen um und auf dem Körper. So kannst du dich fallen lassen und Blockaden werden durch die Schwingungen der Schale um dich herum gelöst.

 

Bitte melde dich für deine persönliche Klangschalen-Massage am Einlass an. Dort liegt eine Liste, auf der du dich eintragen kannst.
Du kommst für jeweils 10€ pro 20 Minuten in den Genuss einer ganzheitlichen Klangschalen Massage.

 

Mögliche Termine: je 20 Minuten

12:30h - 12:50h

12:50h - 13:10h

13:10h - 13:30h

13:30h - 13:50h

15:00h - 15:20h

15:20h - 15:40h

Mama und Baby Yoga

Mama und Baby Yoga

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die nach der Geburt wieder etwas für sich und ihren Körper tun möchten.

Der Fokus liegt dabei gezielt auf der Kräftigung der Rücken-und Nackenmuskulatur. Das Stillen und Tragen deines Babys sind für deinen Körper ungewohnte Bewegungen, wodurch sich leicht Verspannungen und Blockaden einstellen können.

Die Philosophische Grundlage des Yoga – Patanjali

Die philosophische Grundlage des Yoga

Patanjali

dürfte einer der bekanntesten, im Westen vielleicht der bekannteste unter den klassischen Yogameistern sein. Das Wort Patanjali besteht aus zwei Wörtern: Anjali, Verneigung und "Pata", meisterhaft. So ist Patanjali meisterhafte Verneigung. Das drückt die Demut eines Meisters aus.

Die Sutren des Patanjali gelten als der Grundlagentext des Yoga.
Es heißt: „Yoga ist das zur Ruhe kommen der Bewegungen des Geistes“.
Und dann? Die Sutren beschreiben gleichermaßen das Ziel unseres Übens wie auch den Weg dorthin.

Martina Wegmann-Beims vom Yoga und Gesundheitszentrum Braunschweig gibt interessante Einblicke in die philosophischen Grundlagen des Yoga.

 

Seelendate – Ich treffe mich heute mit mir

Seelendate - Ich treffe mich heute mit mir

Astrologische Symbolaufstellung

Bei dieser Methode handelt es sich um Energie- und Seelenarbeit.

Durch blockierte Seelenanteile kann es im heutigen Er-Leben sehr holprig zugehen, man wird gerüttelt und geschüttelt und weiß nicht, woher das kommt. Dein Geburtshoroskop dient mir zum Erkennen dieser Blockaden.
Mögliche Themen, die durch eine Aufstellung gelöst werden können:

  • Partnerschaftskonflikte
  • Gewichtsprobleme
  • familiäre Verstrickungen
  • Probleme am Arbeitsplatz

... und noch vieles mehr

Shiatsu erklärt und angewendet

Shiatsu erklärt und angewendet

Was bedeutet eigentlich SHIATSU?
Was macht man damit, oder was macht es mit mir?
Mit Shiatsu die Selbstheilungskräfte aktivieren.

SONNTAG:
10:30h - 10:45h Vortrag mit anschliessender Einzelberatung
13:00h - 13:15h Vortrag mit anschliessender Einzelberatung
Nach zwei kurzen Vortägen, zu denen Ihr unbedint zahlreich und pünktlich erscheint, wird es selbstverständlich Einzelberatungen geben. In jeweils 20 Minuten für einen Unkostenbeitrag von 10€ erlebt ihr SHIATSU am eigenen Leib.

 

Ein tiefer Wunsch nach Gesundheit ist der Anfang – die richtige Methode für sich zu finden ist der Weg. ShenDo° Shiatsu ist für alle Menschen geeignet, die heilsame Berührung suchen. Gesundheit und Lebensfreude stellen sich ein, wenn Körper, Geist und Seele in Einklang sind, ShenDo° Shiatsu kann helfen diesen Einklang wieder herzustellen und zu erhalten.

Edelsteine – Sanmeigaku – Kalifornische Essenzen

Edelsteine und Mehr

Durch vielfältige eigene Erfahrungen und Ausbildungen ist ein holistisches Angebot entstanden. Auf dem Festival möchte ich im Workshop „Heilsteine in der Yogastunde“ eine theoretische Einführung  geben und euch dann Zeit und Raum geben, um die Wirkung der Steine selber (im liegen) zu spüren.

Kurzberatungen mit den Kalifornischen Essenzen- entwickelt wurden diese als Erweiterung Ende des 70er Jahre von R. Katz. Wegweisend war hierbei der Wunsch Blüten zu finden, die den Anforderungen der neueren Zeit angepasst waren. Spirituelle Themen sind dabei sowie auch eine Essenz bei Überempfindlichkeit bei Strahlung. Bisher sind 103 Essenzen entstanden, die ganz allgemein – eine Ausbalancierung unterstützen.

Bitte anmelden, 20 Min. 10.-€

Der Sanmeigaku Vortrag gibt Aufschluss über eine Variante der chinesischen Astrologie, die Menschen hilft die eigenen Ruhe –  und Energiezeiten am Tag und im Laufe des Jahres zu kennen. Um diese zu ermitteln- ist eine persönliche Berechnung nötig, die ich anbiete. Mit Hilfe eures Geburtsdatums kann ich eure täglichen Ruhestunden und energiegeladenen Zeiten berechnen, die Monate im Jahreszyklus sowie die immer wiederkehrenden Jahre im großen 12 Jahres Zyklus. Zu wissen wann man mehr Kraft aus Lesen und Meditation und wann aus Joggen schöpfen kann ist für das Privatleben sinnvoll, aber auch zu wissen wann es besser ist - einen beruflichen Neuanfang zu wagen kann hilfreich sein.

 

Samstag
11 - 12.15 h Kurzberatungen: Kalifornische Blütenessenz
12.30 - 13.05 h Vortrag: Sanmeigaku
14.45 -15.15 h Workshop: Heilsteine in d. Yogastunde  ( Workshop auf Spendenbasis für ein Hilfsprojekt in Uganda )
Sonntag
11 - 14.15 h Kurzberatungen: Kalifornische Blütenessenz
14.45 - 15.20 h Vortrag: Sanmeigaku
Die Anmeldung für die einzelnen Angebote erfolgt am Veranstaltungstag per Liste am Empfang. Tragt euch bitte in den gewünschten Termin ein und erscheint pünktlich zu Beginn der Veranstaltung im richtigen Raum. (Eine vorherige Anmeldung per Mail oder Telefon ist leider aus organisatorischen Gründen nicht möglich.)