Beim Mond.Yoga üben wir traditionelle Yogastellungen (Hatha-Yoga), in denen wir die heilsame Kraft der Mondrhythmen nutzen. Dabei ist jeder Tag im Monat einem bestimmten Tierkreiszeichen zugeordnet, welches jeweils für eine bestimmte Körperregion zuständig ist, die wir in den Einheiten individuell ansprechen. So lernst du deiner Körperverfassung intuitiver zu begegnen, Bedürfnisse intensiver wahrzunehmen, auf sie einzugehen und ggf. gegenzusteuern – für ein gesünderes, natürlicheres Leben. Mehr dazu im Kurzvortrag. (Vortrag: ca. 10 min, Yoga: 75 min)

• Samstag 15:00h - 16:30h
• Sonntag 09:00h - 10:30h