Nicole Hahn

Yoga-Stile: Kundalini und Gongmeditation

Kundalini Yoga und Gongmeditation

Die Kundalini Yoga Stunde bereitet Körper und Geist auf den Gong vor. Während des Gongspiels liegen die TeilnehmerInnen meistens in Rückenlage, wie zur Tiefenentspannung. Wer sich dem Klang hingibt ist zugleich hellwach und entspannt. Meditation geschieht fast von selbst.

Ich unterrichte Kundalini Yoga in Celle bei der VHS, dem MTVE und im Fitnessland. Außerdem in Kleingruppen und/oder Einzelunterricht in meinem Yogaraum Vierblatt. Gongmeditation lasse ich auf Wunsch mit einfließen, biete aber auch gesondert Gongmeditationen, mit Schwerpunkt Gong an.