Yin Yoga & 5 Elemente

YIN YOGA REISE DURCH DIE ELEMENTE MIT MEIKE WULF Yin Yoga ist im besten Fall wie  ein  langes Savasana, in dem wir das tiefe Bindegewebe mit der Schwerkraft ganz passiv dehnen und somit die verschiedenen Energieleitbahnen (Meridiane) in unserem Körper aktivieren, bzw. ausbalancieren. Der Wirkungsweise nach, lässt sich Yin Yoga mit einer heilsamen Akkupressurbehandlung vergleichen. …

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Yin & Yang Yoga

Ich nehme dich mit auf eine Reise durch deinen Körper. Mit einen Yin & Yang Flow fließend von deinen aktiven Sein in dein passives Sein, Von der Kraft in die Leichtigkeit und Von der Entspannung in die frische Energie. Es ist ein Flow, der Dich wieder in deinen Fluss des Lebens bringt. Mein Name ist …

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Yin & Sound

Hallo Du Schöne, in meinem Yin und Soundyoga Kurs, geht es um ganz viel Hingabe, innerer Akzeptanz, Ruhe und Entspannung. Ich begleite Dich mit ganz viel Liebe durch diese magische Yin Reise. Wir lösen Verspannungen im Bindegewebe durch das längere halten der Asanas. Tauchen tief in Dein Unterbewusstsein durch die meditative Praxis. Lernen das anzunehmen …

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Reset & Recharge

90 Minuten Regeneration für Körper, Geist und Seele.    Dich erwartet eine wohltuende Yin Yoga Sequenz. Die einzelnen Asanas werden hierbei einige Minuten lang gehalten. Durch die Wirkung der Schwerkraft kommst du nach und nach tiefer in den einzelnen Haltungen an und übst dich im Loslassen. Körper, sowie Geist werden flexibler und mobiler, Stress wird …

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Hatha Yoga auf dem Stuhl

Hatha Yoga auf dem Stuhl für alle Altersklassen und im Büro   Auf sanfte Weise können die wohltuenden und ganzheitlichen Aspekte des „Yoga vom Stuhl“ kennengelernt werden.Yoga stärkt die Muskulatur, macht die Gelenke und den Geist flexibler. Körper, Seele und Geist kommen zur Ruhe und Entspannung. In einem angemessenen Maße etwas für die Mobilisierung des …

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