Vinyasa Flow

Vinyasa-Flow
Wenn Du Freude an der Bewegung hast, bist Du hier genau richtig!
Der Unterrichtsstil im Vinyasa-Flow ist geprägt durch bewegte Asanas
(Körperhaltungen), ähnlich einer Choreografie. Daher sind auch
Elemente des modernen Tanzes zu finden. Grundlage für die Ausführung
der bewegten Übungen ist die Vermittlung der gesundheitlich optimalen
Ausrichtung in den Asanas sowie der Aufbau einer gewissen
Körperspannung und Kraft.
Die Körperwahrnehmung wird intensiviert und das Empfinden der
persönlichen Bewegungsqualität verbessert sich. Innere Blockaden
werden gelöst.
Erwecke Deinen FLOW!

Vinyasa Yoga

Finde Klarheit und Stabilität
Vinyasa-Yoga – dich erwartet eine dynamische und kraftvolle Vinyasa
Power Yoga Stunde. Der Fokus der Stunde ist „Klarheit und
Stabilität“, mit diversen Balancing-Optionen.