Soundhealing somatic session mit Hangdrum und schamanischer Trommel mit Anja Börries Somatisches Yoga bezeichne ich eine sanfte Art des Yoga (yugere= anspannen des kleinen Selbst, um vom großen Selbst als Instrument genutzt zu werden), die mit liebevoller Selbstbeobachtung, neurieriger Erforschung von Bewegungsmustern und auch fordernden Bewegungsabläufen, oder gehaltenen Asanas lebt. Abschließend wird Ramana Maharishis Atma …
Aroma Yoga mit ätherischen Ölen mit Bettina Heinrich Mit Leidenschaft motiviere ich Frauen und Männer in der Mitte des Lebens (50+) mit Yoga zu beginnen – bzw. wieder einzusteigen – um mehr Gelassenheit, Kraft und Leichtigkeit im Leben zu spüren. Ein wunderbares „in die Tiefe gehen“ erfahre ich selbst gerade in meiner Yogapraxis, wenn ich …
Hormon Yoga mit Cathy Hermes Im Hormonyoga werden die Asanas länger gehalten und mit speziellen Atemtechniken verbunden, um die Durchblutung in den Bereichen unserer Hormondrüsen anzuregen. Hormonyoga kann dich ergänzend bei Wechseljahres- & Zyklusbeschwerden, Erschöpfungszuständen, Kinderwunsch und weiteren hormonell bedingten Erscheinungen unterstützen. In meinen Yogastunden möchte ich meinen Teilnehmenden ermöglichen, körperlich und emotional wieder mehr …
Somatic Yoga – Yoga der Selbstergründung mit Anja Börries Somatisches Yoga bezeichne ich eine sanfte Art des Yoga (yugere= anspannen des kleinen Selbst, um vom großen Selbst als Instrument genutzt zu werden), die mit liebevoller Selbstbeobachtung, neurieriger Erforschung von Bewegungsmustern und auch fordernden Bewegungsabläufen, oder gehaltenen Asanas lebt. Abschließend wird Ramana Maharishis Atma Vichara angewendet.
Stabiler Rücken – Entspannter Geist mit Doreen Wistuba Oft tragen wir eine Last auf unseren Schultern und unser Rücken fühlt sich schwer und verspannt an. Wir sehnen uns nach mehr Frieden und Leichtigkeit in und um uns herum. Ich möchte mit euch auf eine Reise gehen, den Rücken spüren und stärken und so zu unserem …
Yogabata – die Mischung aus Yoga und Tabata mit Kerstin Proske. Hast Du Lust auf Entspannung und High Intensive Training in einem Kurs? Dann komme zu Yogabata! Denn hier verbinden sich yogische Achtsamtkeit mit Asanas und Tabata Übungen. Ich freue mich auf Dich! Ich bin Kerstin und unterrichte seit 2014 Hatha Yoga mit verschiedenen körperlichen …
Yoga und Singen: Yoga und Stimmarbeit miteinander zu verbinden ist mein Herzensanliegen. Ich zeige Euch in dieser Einheit, wie Ihr über achtsame flowbasierte Yoga- und Atemübungen mühelos in Eure Singstimme finden könnt. Diese Stunde ist interessant für Dich, wenn Du Sehnsucht nach Deiner Stimme spürst, egal ob „Anfängerin“ oder Yogalehrerin. Herzlich willkommen.
Achtsamkeitsbasiertes Yoga mit Michèle Schmitt-Mumme Neben Ihrer Tätigkeit als Yogalehrerin hat Michèle als Prokuristin in der Immobilienbranche gearbeitet und weiß um die Notwendigkeit der Entspannung und der Selbstfürsorge. Da das Leben manchmal nicht so verläuft, wie wir es uns wünschen und wir uns mit Verlust, Trauer und Tod auseinandersetzen müssen, hat das vielfältige Handwerkszeug Ihrer …
Meditatives Hatha Yoga mit Birgit Scholz Mein Name ist Birgit Scholz, meinen ersten Yogaunterricht habe ich 1997 im ,,Physio“ gegeben. Zur Zeit gebe ich ,überwiegend für ältere Menschen, meditatives Hatha- Yoga.
Nordischen Yoga – Workshop mit Olaf Steinl In diesem Workshop wird die nordische Form des Yoga präsentiert. Die Grundlage bilden die Runen. Die Runen werden ihrer Bedeutung nach erklärt und dann in dynamischer und statischer Form mit dem eigenen Körper dargestellt. Olaf Steinl gibt Kurse und Vorträge für Nordische Mythologie und Kultur.