Yoga für den Neuanfang
Yoga Meets Mindset
Yoga meets Mindset – Wie du Stress in Leichtigkeit verwandelst Die meisten Menschen glauben, dass Stress einfach passiert und sie nichts dagegen tun können. Die Wahrheit ist, dass du mit den richtigen Skills die volle Kontrolle darüber hast, wie viel Stress in deinem Leben entsteht. In einem Impuls-Workshop zeige ich dir exakt wie das funktioniert …
Balance auf dem Yoga Board
Erlebe in kleiner Runde das einzigartige Gefühl Balance auf einem Holzbrett zu halten. Das Yoga Board sieht aus wie ein Surfbrett und bewegt sich ebenso. Aber es liegt am Boden. Es ist halb rund von unten und dadurch beweglich wenn du oben drauf übst. Rege mit diesem Hilfsmittel deine Tiefenmuskulatur an, trainiere dein Gleichgewichtssinn, und …
Heilsamer Yoga
Heilsamer Yoga Warum praktizieren wir Yoga? Jeder hat eine eigene Erklärung und Zielorientierung, aber alle glauben dran, dass der Yoga sowohl für Körper als auch für den Geist heilsam ist. Wie praktizieren wir Yoga, dass der Yoga heilsam wirkt? Das hängt von den Personen, die den Yoga unterrichten und den Yoga üben ab. Heilsamer Yoga …
Einfach Yoga, einfach Singen
Yoga und Singen: Yoga und Stimmarbeit miteinander zu verbinden ist mein Herzensanliegen. Ich zeige Euch in dieser Einheit, wie Ihr über achtsame flowbasierte Yoga- und Atemübungen mühelos in Eure Singstimme finden könnt. Diese Stunde ist interessant für Dich, wenn Du Sehnsucht nach Deiner Stimme spürst, egal ob „Anfängerin“ oder Yogalehrerin. Herzlich willkommen.
Yin & Yang Yoga
Ich nehme dich mit auf eine Reise durch deinen Körper. Mit einen Yin & Yang Flow fließend von deinen aktiven Sein in dein passives Sein, Von der Kraft in die Leichtigkeit und Von der Entspannung in die frische Energie. Es ist ein Flow, der Dich wieder in deinen Fluss des Lebens bringt. Mein Name ist …
Hatha Yoga
Hatha-Yoga Diese Stunde besteht aus einer Anfangsentspannung, Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas) sowie einer Endentspannung. Die Stunde kann auf jedes Level und jede körperliche Konstitution vom Anfänger- bis Fortgeschrittenenniveau angepasst werden. Yoga ist immer möglich.