Mira führt euch durch eine sportlich-dynamische Flow Yoga Sequenz, die eine kreative Bewegungsfolge kombiniert mit einer gesunden Ausrichtung des Körpers. Mobilisierende Asanas dehnen und kräftigen die Muskulatur, fördern innere und äußere Balance. Die Yogahaltungen werden für jeden Körper passend ausgerichtet. Go with the flow!

Servus zusammen! Ich bin Mira und freue mich, zum 2. Mal beim Yoga Festival dabei zu sein.
In meinen Yogastunden ist es mir wichtig, Leichtigkeit zu haben, da der Alltag meist schon viel zu stressig ist. Ich lache gerne und versuche diese Leichtigkeit in meine Stunden mitzunehmen. Hier geht es mir nicht unbedingt um Schnelligkeit, sondern vor allem um innere Stärke.
Im Rahmen meiner Yogaausbildung bei Nina im phoenix yoga habe ich die Liebe zur Thai Yoga Massage entdeckt. Hier lasse ich gerne auch Reiki mit einfließen. Das sind die drei Komponenten, die meinen Yogaunterricht prägen: Leichtigkeit, Thai Yoga Massage und Reiki.
Ich freu mich auf dich!