Gesunder Rücken

Yoga Ganzkörper Flow mit Cathrin Eicker

Kräftigende Übungen für den ganzen Körper, wodurch die Muskulatur gestärkt, die Balance gefördert, Gelenke und Wirbelsäule mobilisiert und das fasziale Gewebe gelockert wird. Atmung und Bewegung werden synchronisiert in fließenden Bewegungsabläufen. Der Körper bekommt positive Energie und mehr Beweglichkeit.

Als ausgebildete Hatha-Yogalehrerin gibt Cathrin mit Vorliebe mehrstündige Kurse mit Workshop-Charakter und integriert Yoga, Pranayama und Meditation. Dabei steht immer ein Thema im Fokus, wie zum Beispiel Detox oder Lebenskraft. Zusätzlich gibt es mit dem Thema kooperierende gesunde, vegane Snacks und Getränke.
Aktuell bietet sie in den Sommermonaten Outdoor-Kurse mit traumhaften Blick auf der Erlebnis-Plattform am Tankumsee.