Yoga für die Energieerweckung

Yoga für die Energieerweckung mit Elina Melcher

In diesem Kurs geht es um das Spüren deiner eigenen Energie, Kraft und  eines inneren Kerns, der weit mehr ist, als dein Körper und deine Gedanken. Teil der Praxis sind sowohl fortgeschrittene (!) Pranayama-Techniken und Asana, als auch Bija-Mantren. Ich bin Elina, Hatha-Yogalehrerin, Faszientrainerin und spirituelle Coachin. Ich liebe es Menschen ganzheitlich, d.h. auf  körperlicher und geistiger Ebene zu mehr Lebensenergie und -freude zu begleiten.

Yoga ist für mich eine Reise zu mir selbst. Ich unterrichte Hatha-Yoga und liebe es nach einer Yoga-Stunde in die lächelnden Gesichter der Teilnehmer zu blicken. Die Entspannung, die Leichtigkeit und das angenehme Gefühl, seinem Körper etwas Gutes getan zu haben, ist in meinen Augen bezeichnend für Yoga. Neben den Kursen für Erwachsene biete ich Yoga für Schwangere, Mama und Baby, den Beckenboden, Meditationen und Einzelstunden an. Die ayurvedischen Massagen und meine organisierte Yogareise auf die wunderschöne Insel Kos ergänzen mein Portfolio.