Yoga Flow

Hip Hip Hurra – Yoga-Flow für geschmeidige Hüften mit Nina Karmann
 
Dieser kraftvoll-dynamische und zugleich entspannte Yoga-Flow für den gesamten Körper sorgt für geschmeidige Hüften. Durch gut aufgebaute Drehungen und Hüftöffner entlasten wir den unteren Rücken. Wir dehnen unseren Hüftbeuger, der oft als Stressmuskel bezeichnet wird, bauen Anspannung im gesamten Körper ab und lösen vor allem aufgestaute Emotionen im Bereich der Hüften. Hip, Hip, Hurra!