Flying like a phoenix mit Nina Karmann

Wie stehst du zu Armbalancen? Hast du Angst, auf die Nase zu fallen oder dass deine Arme dich nicht tragen? Oder liebst du den Nervenkitzel und das Spiel mit Kraft und Balance?Armbalancen polarisieren: Manche lieben sie, andere greifen am liebsten zur Wasserflasche oder verschwinden heimlich auf die Toilette, um sich davor zu drücken. Sie erfordern Mut, Stärke, Spielfreude, Balance, die Bereitschaft, zu fallen und wieder aufzustehen und sich selbst dabei nicht zu ernst zu nehmen.

Viel wichtiger als Kraft in den Armen ist dabei eine gute Vorbereitung der Positionen und ein grundlegendes Verständnis dafür, wie die Haltungen funktionieren.

Lerne, dich zu erheben wie ein Phönix, der mutig durch das Feuer fliegt und immer wieder einen neuen Anfang wagt!

Das ist unsere Nina Karmann

Nina unterrichtet kraftvolles Vinyasa Yoga mit Fokus auf eine achtsame, präzise Ausrichtung und die entspannte Wachheit der buddhistischen Achtsamkeitsmeditation nach der von Cyndi Lee in New York entwickelten OM Yoga Methode. Neben dem aktiven Vinyasa Yoga bietet sie rezeptives Yin Yoga, regenerierendes Restorative Yoga und Meditation in Kursen und Einzelunterricht sowie Yoga-Retreats, Workshops, Aus- und Fortbildungen an und gehört neben Martin Giefers und Yvonne Winkler zum Orga-Team des Braunschweiger Yogafestivals.

Weitere Infos: www.phoenix-yoga.de

FB & Instagram: @phoenixyogastudio