Soundhealing somatic session

Soundhealing somatic session mit Hangdrum und schamanischer Trommel mit Anja Börries

Somatisches Yoga bezeichne ich eine sanfte Art des Yoga (yugere=
anspannen des kleinen Selbst, um vom großen Selbst als Instrument genutzt zu werden), die mit liebevoller  Selbstbeobachtung, neurieriger Erforschung von  Bewegungsmustern und auch fordernden Bewegungsabläufen,  oder gehaltenen Asanas lebt. Abschließend wird Ramana  Maharishis Atma Vichara angewendet.