Sound Vinyasa

Lass Dich in meiner Stunde von der Musik begleiten und nutze diese, um über Dich hinaus zu wachsen. Es wird uns eine Mischung aus modernen Liedern und Mantren begleiten. Wir beginnen mir einer Anfangsentspannung. Im Anschluss bereiten wir uns durch kräftigende Bewegungen optimal auf den herausfordernden Flow vor, der den Höhepunkt der Stunde darstellt. Abschließend werden wir die Stunde gemeinsam in Savasana beenden.