Sensual Yoga

 

Sensual Yoga – Bringe mit all deinen Sinnen Körper, Geist und Seele in Harmonie
Manchmal erscheint unser Leben immer schneller und hektischer und wir kommen bei all den Verpflichtungen kaum zur Ruhe. Uns ist es daher besonders wichtig, dass wir neben der körperlichen Yoga-Praxis auch unseren Geist in Einklang mit unseren Bedürfnissen bringen und aus dem Gedankenkarussell aussteigen. Chitta Vritti Nirodah- Yoga ist das zur Ruhe kommen des Geistes (Patanjali)
Wir führen dich durch eine sanfte Yin Yoga Praxis, mit einer wohlbringenden Klangmeditation. Du hast viel Raum dich mit allen Sinnen zu erleben und zu entspannen. Abgerundet wird dies durch die wirksame Tiefenentspannung Yoga Nidra.