Kundalini Yoga

Kundali-Yoga für ein selbstbestimmtes Dasein.

Dynamische und statische Körperübungen in Verbindung mit dem Atemfluss bringen den Körper und Geist in die goldene Mitte der Ruhe, Gelassenheit und einem Gefühl tiefer Zufriedenheit. Ein bewusstes Körpergefühl ermöglicht es dir, deine Stärken zu erfahren.

 

Meine Art Yoga zu unterrichten hat sich über einige Jahre aus unterschiedlichen Richtungen entwickelt. Einflüsse aus dem Yin- und Hatha-Yoga runden meine Erfahrungen aus der Kundalini-Yoga-Ausbildung ab. Ich möchte das Wissen über eine gesunde Yoga-Praxis weitergeben und Menschen motivieren etwas Gutes für ihre Gesundheit zu tun.
Für die Kurse ist keine Vorerfahrung mit Yoga notwendig.