Kundalini Yoga mit Gong

Kundalini Yoga mit Nicole Hahn

Nach einer gemeinsamen Erwärmung erwartet dich eine  Kundalini Yoga Kriya, die dich auf den Gong in der Entspannungsphase  (15-20 Min.) vorbereiten wird. Danach folgt eine kleine  Herzmeditation und abschließende Reflexionsrunde.

Mein Name ist Nicole Hahn. Ich bin Sozialpädagogin, zertifizierte Kundalini Yogalehrerin und (Hand-)Gongspielerin. Ein leidenschaftliches Hobby von mir ist die Capoeira, ihre Instrumente und Musik. In allem finden sich Musik, Klang, Bewegung und die Praxis der eigenen
Selbstwahrnehmung (in unterschiedlichen Facetten) wieder, mit der Möglichkeit zur persönlichen Grenzerweiterung. Dies alles stellt für mich den perfekten Ausgleich im Alltag dar. Daher ist es mir eine Herzensangelegenheit diese „Tools“ weiterzugeben und dafür zu mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag zu verhelfen.