Kopfstand, der König der Asanas: stärkt das Selbstvertrauen, verbessert die Koordination und Gleichgewicht, fördert die Durchblutung und den venösen Rückfluss in der unteren Körperhälfte, lehrt den Körper eine rasche myogene Autoregulation…
Durch einen anatomisch exakten Aufbau, vielen Tricks und Vorübungen lernst Du in diesem Workshop, den Kopfstand besser zu meistern. Neben vorbereitenden Übungen kommen natürlich auch der Ausgleich und die Entspannung nicht zu kurz.