Iyengar Yoga – Stehhaltungen für eine Stabile Basis

Iyengar Yoga – Stehhaltungen für eine Stabile Basis mit Susanne Klauke

Stehhaltungen werden im Iyengar Yoga als Fundament für alle weiteren Haltungen gesehen. Sie bringen Aktivität in deinen Körper, korrigieren die Körperstruktur und Haltung. Mit Stehhaltungen kannst du Kondition aufbauen und deinen Körper mit ausdauernder Kraft versorgen. In diesem Schnupperkurs möchte ich dich anhand der Stehhaltungen mit den Prinzipien des Iyengar Yoga vertraut machen.

Ich bin Susanne und seit 2014 begeisterte Anhängerin von Iyengar Yoga. Mich interessiert dabei nicht nur der körperliche Aspekt, sondern auch der philosophische Hintergrund. Ich möchte für Iyengar Yoga in Braunschweig werben, und das, was ich selbst gelernt und erfahren habe, weitergeben. Iyengar Yoga praktiziere ich seit 2014. Nach dreijähriger Ausbildung in Hamburg mit 850 Pflichtstunden bin ich seit Oktober 2022 zertifizierte Iyengar Yoga Lehrerin. Mich begeistert diese Yogamethode u.a. aufgrund ihrer Genauigkeit in den Asanas, der Vielfalt der Haltungen und der Verwendung von Hilfsmitteln. Jedes Asana wird dabei einzeln angeleitet und somit Schritt für Schritt erlernt. Bei beständiger Übungspraxis passieren tiefe Veränderungen auf körperlicher und mentaler Ebene.

Mehr Infos auch unter www.iyengar-yoga-braunschweig.de