Heilsamer Yoga

Warum praktizieren wir Yoga? Jeder hat eine eigene Erklärung und Zielorientierung, aber alle glauben dran, dass der Yoga sowohl für Körper als auch für den Geist heilsam ist. Wie praktizieren wir Yoga, dass der Yoga heilsam wirkt?

Das hängt von den Personen, die den Yoga unterrichten und den Yoga üben ab. Heilsamer Yoga kann nur gewährleistet werden, wenn man mit gelassener innerer Haltung und korrekter Körperhaltung die Ausführung übt. Heilsames Yoga ist eine wohltuende Yogapraxis, in der man sich entspannt fühlt, gleichzeitig sanft mit Körper und achtsam mit Geist umgeht.