Geführte Atemreise-Conscious Breathwork
Geführte Atemreise – Conscious Breathwork mit Charlotte und Mathias
In dieser dynamischen Atemmeditation nehmen wir Dich mit auf eine Reise zur Entdeckung Deines Atems. Mithilfe einer bewussten, tiefen und fokussierten Atmung und bewegender Musik können Körper, Seele und Geist in Einklang gebracht, eigene Fähigkeiten und Möglichkeiten erkannt, sowie individuelle Zustände der Bewusstseinserweiterung erreicht werden. Wir laden Dich ein, einmal völlig losgelöst von einer bestimmten Technik, Deinen Atem in Gemeinschaft zu erforschen, Deinen eigenen Rhythmus zu finden und einfach mal Deinem Körper die Regie zu überlassen und zu spüren was aus dieser tiefen Verbindung entsteht. Das Einzige was Du brauchst sind: eine weiche Unterlage, Augenmaske, Decke zum Zudecken, bequeme Kleidung und bei Bedarf ein Kissen für den Kopf.
Die Teilner:Innenanzahl ist auf 15 begrenzt.
Charlotte Ritmeier – Meinen Weg zum Yoga habe ich, tatsächlich verhältnismäßig spät, in 2016 gefunden. Anfangs noch mit viel Widerstand, geprägt durch mein Ego, habe ich mich dann darauf eingelassen. Sieben Jahre später kann ich mit voller Überzeugung sagen, dass es eine meiner besten Entscheidungen war, mich dem Yoga und der Spiritualität zu öffnen. Vor allem, weil dieser Weg der Selbstentfaltung nicht endlich ist und es immer wieder Neues zu entdecken und zu integrieren gibt. Denn es ist nicht die Asanapraxis allein. Es sind auch (& vielleicht sogar vor allem) Meditation, Pranayama, Mantren singen und noch vieles mehr ..
In meiner Arbeit findet man deshalb auch: Reiki & Conscious Breathwork. Und in diese Welten nehme ich jeden gerne mit & an die Hand, der neugierig und offen dafür ist.
Mathias Köppe – In meiner Arbeit dreht sich alles um das Thema Embodiment. Der Körper als eine Facette des Seins trägt nicht nur unsere persönliche Lebensgeschichte, Erfahrungen und Emotionen sondern ist auch Quelle unserer inneren Weisheit und Intuition. Mit Embodiment-Praktiken, wie der somatischen Körperarbeit (Pantarei Approach) oder Conscious Breathwork begleite ich Menschen bei der Erforschung und Entfaltung ihrer individuellen Einzigartigkeit.