Business Yoga

In der heutigen Arbeitswelt steht Leistung im Vordergrund. Nur wer viel leistet, wird erfolgreich sein, aber die menschlichen Bedürfnisse nach Ausgeglichenheit und Bewegung kommen dabei zu kurz. Die Folgen sind Rückenbeschwerden und Burnout.
Businessyoga legt den Fokus auf die Bedürfnisse im Moment. Wie kann ich mich mir auch in kurzer Zeit etwas Gutes tun? Dazu gehören Achtsamkeits- und Atemübungen, sowie Bewegung am Arbeitsplatz.

Mehr Balance im Arbeitsalltag sorgt für gesunde und leistungsfähigere Mitarbeiter.