Bodywork & Embodiment
Bodywork & Embodiment
Yoga und Körperarbeit passen gut zusammen, weil bei Yogapraktizierenden das Körperbewusstsein schon gut ausgeprägt ist. In der Körperarbeit gehen wir noch intuitiver vor.
Durch die Methodik verbinden wir uns mit der eigenen Körperintelligenz und schulen unsere Selbstwahrnehmung. Das gesteigerte Bewusstsein kann dir dienen dich einerseits entspannter oder auch lebendiger zu fühlen. Sie kann auch zu mehr Klarheit beitragen und den Lebens-Flow verstärken.
Embodied self-love
Selbstliebe ist kein einfaches Thema. Die meisten Menschen stoßen im Laufe ihres Lebens auf die Challenge sich selbst liebevoll anzunehmen. Körperarbeit kann ein guter Weg sein durch Achtsamkeit und bewusste Selbstwahrnehmung Frieden mit sich zu schließen und sich viel stärker selbst zu unterstützen. Diesem Thema wollen wir uns mit gezielten Übungen widmen.