Ayurveda Basics

Ayurveda Basics

Ayurveda verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, das heißt, der Mensch wird als eine Einheit, bestehend aus Körper, Geist und Seele, betrachtet. Diese drei Elemente sollen, unter Berücksichtigung der individuellen Lebensumstände, miteinander in Einklang gebracht werden, um so ein gesundes, glückliches und langes Leben zu führen.

Ayurveda hat vor allem in der Prävention seine Stärken.

 

Eine Einführung in die Basics des Ayurveda mit alltagstauglichen Tipps, die man schnell umsetzen kann.