Akro Yoga Session

Beim Akrobatik Workshop handelt es sich um eine ruhige ausgleichende Sportart ohne besondere körperliche Voraussetzungen für alle Altersgruppen von Anfänger*in bis zum Profi.
Schon nach wenigen Minuten kannst du die ersten, spannenden Übungen zaubern. Getragen von dem Vertrauen in die Mitakrobaten*innen  geht es darum, stützende, tragende und dynamische Elemente zu erarbeiten und umzusetzen.
Die kräftigende Wirkung der Akrobatik stärkt Rumpf- und Haltemuskulatur. Sie ist sehr  wohltuenden und bietet einen Ausgleich zu den im Allgemeinen eher körperfremden Tagesaktivitäten.