Wiebke Lindemann

Yoga-Stile: Vinyasa Flow

Rise and Shine Vinyasa Flow

Dieser Vinyasa Flow kombiniert den Atem mit der Bewebung für eine dynamische Sequenz, um Deinen Geist und Körper in die Präsenz zu bringen. Während die Asanas gehalten werden, und in den Übergängen von einer Asana zur nächsten wird sich Dein Geist auf den Moment konzentrieren können, auf das Hier und Jetzt. Dadurch kommst Du ganz bei Dir an und findest Ruhe und Entspannung durch Deine Yogapraxis.

Ich bin Wiebke (30) und habe auf Koh Phangan (Thailand) meine 200h Yogalehrerin-Ausbildung gemacht. Außerdem habe ich eine Weiterbildung als spirituelle Lebensberaterin an der Fernuniversität Impulse absolviert. Für mich ist Yoga viel mehr als Asanas und Flows. Ich glaube daran, dass Yoga diese Welt zu einem besseren Ort machen kann. Das ist auch der Grund, warum ich Yoga noch mehr in die Welt bringen möchte und daher in meinen Kursen unterschiedliche Elemente integiere. Ein dynamischer Flow fokussiert auf Stabilität, Flexibilität, Ausrichtung o.ä. kombiniert mit einer Meditation, einem Pranayama und passenden Impulsen.